建议：1选择优质品牌：关注产品标签，选择低钠、少添加剂的预制菜。2合理搭配：将

天空看蓝 2025-10-13 16:13:46

建议：1选择优质品牌：关注产品标签，选择低钠、少添加剂的预制菜。 2合理搭配：将预制菜作为日常饮食的一部分，搭配新鲜蔬菜、粗粮等，确保营养均衡。 3控制摄入频率：避免频繁依赖预制菜，保持多样化的饮食习惯。

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