潜在的健康风险：1高钠高油：部分预制菜为了口感，可能添加较多的盐、油或糖，长期食

天空看蓝 2025-10-13 16:13:47

潜在的健康风险：1高钠高油：部分预制菜为了口感，可能添加较多的盐、油或糖，长期食用可能增加高血压、心血管疾病的风险。 2防腐剂和添加剂：一些预制菜为了延长保质期，会加入防腐剂、色素等添加剂，部分人可能对这些成分敏感。 3营养不均衡：部分预制菜可能缺乏新鲜蔬菜或蛋白质来源，导致营养不全面。

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