看到NolanWilliams自杀的消息，心里挺不是滋味的。这位斯坦福的精神病

看到Nolan Williams自杀的消息，心里挺不是滋味的。这位斯坦福的精神病学专家，几年前我还和他开过一次视频会议。记得他很温和，也很聪明，没想到最后会这样结束自己的生命。 好多人都在说“医者不能自医”，但我觉得这么说不太对。精神问题真要发作起来，它对人的摧毁是全面性的，根本不管你是医生还是病人。就像有个重度抑郁的患者跟我说，他感觉自己像个“行走的伤员”——如果换成身体上的重伤，早就被送进ICU躺着了，可精神上出了问题，你还得装作没事人一样继续生活。 特别对于他们这些专业人士来说，承认自己需要帮助可能比普通人更难。大家都觉得你是专家，你应该能搞定自己的问题。这种压力反而成了另一种负担。 我认识一位很特别的精神病学家，别人问他“最近怎么样”，他会直接说“身体还行，心理不太好”，然后还会认真解释为什么。这种坦诚反而让他活得很自在。可惜大多数人做不到这样。 有时候我在想，要是能发明个“痛苦检测仪”就好了，像体温计一样量出一个人内心的伤痛程度，这样就不用费尽力气去向别人证明自己真的很难受了。但在那之前，学会理解别人的痛苦，依然是我们最该具备的能力。 说到底，精神上的痛苦从来不是软弱的表现，而是内心承受的重量超过了容量。无论你是什么身份，在这一点上所有人都一样脆弱。