原来身体各器官衰老时间差异这么大。大脑从 20 岁左右就开始老化，35 岁认知功能达巅峰后走下坡路，45 岁后衰退加快。就像一部机器，零件开始慢慢磨损。 皮肤 20 多岁就步入衰老进程，20 岁后皮肤厚度和真皮纤维细胞数量减少，胶原总含量每年降 1%，35 岁后张力明显下降。想想自己脸上开始出现的小细纹，真是岁月不饶人。 心脏和肾脏 40 岁左右开始老化，功能逐渐下降，患病风险增加。肺 20 岁左右就开始，肺活量慢慢降低。不过别慌，保持健康生活方式，能延缓器官衰老。
怪不得说肠道是人的第二个大脑
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