这几天气温断崖式下跌，医院里脑卒中患者明显增多。有研究证实:气温每下降1℃，中风风险就增加1%以上，这可不是危言耸听。
脑卒中主要分两种:一种是脑出血，最吓人的是突然头部炸裂般剧痛，有人会疼得大叫;另一种更常见的脑梗死，表现为半身麻木无力、说话颠三倒四或词不达意。
万一身边人出现这些症状，记住三不原则:不摇晃、不喂药、不乱动。如果对方意识模糊，只需轻轻将头侧向一边，保持呼吸通畅，然后立刻打120。
预防是关键。医生建议:多喝温水多吃菜，少吃动物内脏;保证睡眠和好心情。老年人适合在家原地慢跑，年轻人不妨练练平板支撑--这个动作能激活身体抗血栓机制，相当于自产“防病良药”。
天越冷，越要关注身体信号。健康生活+及时识别，就是最好的保护伞。脑卒中