“左肩往下压，骨盆却偷偷往左溜”——90%的业余球友在视频里看到这一幕，都以为自己在模仿麦克罗伊。 结果一杆下去，球啃草，腰生疼。 PGA教练把3D图甩给他们：麦克罗伊的骨盆其实是往后坐的，像把屁股轻轻放在高脚凳。 侧移一厘米，杆头速度掉5英里/小时，铁杆瞬间变挖地瓜。 北京一位IT小哥连录七天挥杆，把“左溜”改成“后坐”，七号铁距离从145码涨到162码，差点从18降到9。 他说，诀窍不是用力，而是靠墙练半挥杆，让右臀不顶墙，感觉屁股在“往后找椅子”。 别再把“扭腰”当“移胯”。 骨盆向后一寸，球向前十码，这才是平民玩家最划算的距离外挂。
