血糖飙升前的3个“爆雷信号”！中1个就赶紧测血糖 1. 每天喝超2000ml

微光伴日常 2025-11-03 16:35:57

血糖飙升前的3个“爆雷信号”！中1个就赶紧测血糖 1. 每天喝超2000ml水仍渴到睡不着，夜尿超3次，排尿次数比平时多2倍？血糖超标让肾脏“漏糖”，水分跟着流失，这些表现千万别硬扛！ 2. 吃3碗饭还饿、1个月掉5斤以上？不是减肥成功，是身体没法用葡萄糖供能，只能拆脂肪蛋白质“救急”，越吃越瘦反而危险！ 3. 没熬夜却累到睁不开眼，伤口10天不愈合、视力模糊3成以上？高血糖毁神经、影响循环，这些全身反应都是报警信号，尤其有家族史的人必查！

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微光伴日常

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