浙江宁波一名打工者，长期在宿舍熬夜打游戏、刷手机，某天突然昏迷，送医后确诊为“病毒性脑膜炎伴脑炎”。虽经治疗出院，却留下了严重后遗症：智力退化至3岁儿童水平，言语困难、肢体迟钝，生活完全无法自理。 熬夜本身不会直接引发脑膜炎，但长期熬夜会扰乱人体生物钟，导致免疫力大幅下降。当免疫系统功能减弱时，病毒更易侵入神经系统，诱发脑膜炎等疾病。同时，熬夜还会造成神经系统紊乱，增加心脑血管疾病风险，如头晕、记忆力减退，甚至更严重的健康危机。 这名打工者的悲剧，正是长期熬夜危害的缩影。在快节奏生活中，许多人将熬夜视为“习惯”，却忽视了它背后隐藏的健康代价。每一次深夜的屏幕亮光，都在透支身体的防御能力；每一次凌晨的清醒，都在累积疾病的隐患。 健康是人生最宝贵的财富，而熬夜无异于慢性自毁。从今天起，让我们告别熬夜，规律作息，守护身体机能。只有充足的睡眠，才能为生命注入持久的活力，避免重蹈覆辙。
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