靠追风口去赚红利吗？去改变人生吗？
其实你最大红利是个人身体健康。

内卷严重的时代，熬夜加班，甚至凌晨休息，都是普遍现象。当别人卷不动时，你有健康的身体，就能比他们多扛一阵、多走一步。

风口总会变，钱没了还能再赚，可身体垮了，就什么都没了。

不用把健康想得多复杂，无非就是别硬熬到后半夜，饿了好好吃饭，累了就歇会儿，有空就动一动。

你把身体照顾好，身体才会在你想拼的时候，给你最足的底气。