宋金玲：反流性食管炎，四个小药方，反酸烧心打嗝不敢“嚣张”！ 大家好，我是北京中医药大学东方医院脾胃科的宋金玲主任。在我国，反流性食管炎的患病率并不低，有调查显示能超过6%，意味着每十几个人里就可能有一位反流性食管炎患者。这个病的典型症状就是反酸、烧心，感觉有股酸水往上冲到喉咙，胸口后面火烧火燎的，还常常伴有打嗝、腹胀、上腹痛，严重时甚至影响睡眠和日常生活，那种滋味确实非常难受。 在我的门诊上，每天都会接诊大量这样的患者，其中很多是工作压力大、饮食不规律的上班族。经常有患者一进门就愁眉苦脸地说：“宋主任，我这反酸烧心太折磨人了，吃完饭不敢躺，晚上睡不好。”其实，通过规范的中医治疗和生活调养，绝大多数患者的症状都能得到有效控制，通常在1-2周内就能感到明显缓解，关键是坚持和找对方法。我常常告诉他们，除了用药，平时可以自己配点简单的代茶饮来调理，成本很低，几块钱就能搞定，用料在菜市场或药店都能轻松买到。 下面，我就结合临床上常见的几种证型，给大家推荐几个实用的小药方，大家可以根据自身情况参考选择。 1.左金丸（简易茶饮版）——清肝泻火，降逆止呕 组成：黄连2克，吴茱萸1克。 用法：将两味药放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5-10分钟后，代茶饮用。 功效：这个小方子针对的是肝火犯胃型。这类患者往往脾气急，压力大，表现为烧心反酸严重，口苦，胁肋胀痛。黄连清胃火，吴茱萸疏肝解郁，一清一疏，协同起效。 2.柴胡枳壳茶——疏肝理气，和胃降逆 组成：柴胡5克，枳壳5克。 用法：同上，沸水冲泡或短暂煎煮后代茶饮。 功效：适用于肝胃不和、气机郁滞型。主要症状是打嗝、嗳气频繁，胸胁脘腹胀满，情绪不畅时加重。柴胡是疏肝解郁的要药，枳壳能理气宽中，两者配合能让堵住的气机顺畅起来。 3.丁香姜枣茶——温中散寒，降逆止呃 组成：公丁香3克，生姜3片，大枣2枚（掰开）。 用法：将三味药一同煮沸5分钟，或沸水冲泡焖服，喝汤吃枣。 功效：适用于脾胃虚寒型。这类患者胃部怕凉，吃生冷东西后反酸、打嗝会更严重，伴有胃脘隐痛。丁香能温中降逆，生姜散寒和胃，大枣健脾，共同起到温补降逆的作用。 4.海螵蛸浙贝母粉——制酸止痛，保护黏膜 组成：海螵蛸（乌贼骨）与浙贝母按1:1比例打粉。 用法：每次取3克，用温水冲服，每日2-3次。 功效：这是一个经典的制酸组合。海螵蛸能有效中和胃酸、保护胃及食管黏膜，浙贝母能清热散结，对于各种证型引起的反酸、烧心都有较好的缓解效果，可以作为辅助。 最后提醒大家： 以上茶饮虽好，但需辨证使用。反流性食管炎的根源复杂，如果症状持续不缓解，一定要及时到医院就诊，在专业医生指导下进行系统治疗，这些代茶饮只能作为辅助调理的手段。 希望这几个小方子能帮到大家，让反酸烧心不再那么“嚣张”！
