红枣加两味药，辅助调理血液病，人人都喝得起。大家好，我是血液病中医张广蕊医生，今天给大家介绍 3 味中药，平时煮水来喝，能帮助改善血液状态，身体更轻松，不用总为小毛病焦虑。要是你看完觉得这个分享有用，可以点个小红心，你这小小的举动能帮到那些受血液病困扰的朋友。 第一味是红枣，别小瞧这颗红果，它富含维生素 C 和多种微量元素，能补中益气、养血安神，为血液生成提供基础营养，改善因血虚导致的面色苍白、乏力等问题。 第二味药是当归，它是补血活血的经典药材，含有阿魏酸等有效成分，可促进血红蛋白合成，调节血液循环，缓解因血瘀引起的身体不适。很多人感觉头晕眼花、手脚冰凉，这其实是血液濡养不足的表现。 最后是枸杞子，它能滋补肝肾、益精明目，肝肾为精血生化之源，枸杞子可增强机体造血功能，辅助改善因精血亏虚导致的免疫力下降、精神不振等情况。研究证实，枸杞子中的枸杞多糖能调节造血微环境，促进血细胞生成，这 3 味药材一起煮水喝，你都记住了吗？
