姐妹们!今天分享一个我最近减脂期超爱的早餐——咸香软糯的土豆胡萝卜鸡蛋饼!简单快手,焦香的外皮裹着嫩滑的鸡蛋,一口下去超满足~减脂期的姐妹们可以放心吃~
🥗食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱花
🥘做法:如图所示~
1️⃣ 土豆胡萝卜切丝+2大勺面粉+少许盐+黑胡椒粉拌匀
2️⃣ 锅热刷油,把蔬菜丝摆成鸟巢状,在中间磕入鸡蛋
3️⃣ 小火慢煎到蛋白凝固,撒上葱花芝麻,翻面煎到金黄就好啦
如果要问减脂餐我吃的最多的是什么,那一定是鸡蛋!它简直就是我的早餐主角,水煮蛋、鸡蛋饼…可以说缺一不可。🍳
自从上次在朋友家尝过一次黄天鹅的可生食鸡蛋之后,我就彻底被圈粉了,现在已经成了我家冰箱的常驻嘉宾。
我特别喜欢它的一点就是——真的没有蛋腥味![哇R]这对于我这种超爱溏心蛋的人来说简直是福音,现在煮溏心蛋可以放心大胆地吃,那股浓郁的蛋香和顺滑的口感,真的太满足了。
总感觉它家的鸡蛋个头都挺扎实的,后来我才注意到,原来我买的是天猫超市黄天鹅可生食鸡蛋臻选系列,每枚鸡蛋都保证在58克以上,拿在手里沉甸甸的。相比之前买的普通鸡蛋,同样买一盒,分量确实实在不少,算是默默加量了吧,对于我们这种鸡蛋消耗大户来说特别划算。
想要同款饱满鸡蛋的姐妹,可以去淘宝搜“天猫超市”,找“臻选黄天鹅”~我已经回购好多次了,水煮蛋煎蛋炒蛋都特别香!












