八旬女教授有个惊人发现，人体血糖升高因素和运动饮食没关系，竟然另有“元凶”。以往

欢迎来到我的直播间息 2025-11-16 17:14:26

八旬女教授有个惊人发现，人体血糖升高因素和运动饮食没关系，竟然另有“元凶”。以往大家都觉得，血糖高要么是运动少，要么是饮食不健康，像吃太多甜食、高油高脂食物。但这位教授的研究打破了常规认知。 也许这个“他”是压力。现代生活节奏快，很多人长期处于高压状态，身体内分泌容易失调，进而影响血糖。也有可能是睡眠，睡眠不足或者睡眠质量差，会干扰身体代谢功能。这一发现给我们提了个醒，控制血糖不能只盯着运动和饮食，还得关注其他方面。

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