冬天吃苹果，换个吃法超棒！苹果搭配银耳煮着吃，那真是湿润湿肺、润肺止咳又养胃。

欢迎来到我的直播间息 2025-11-17 20:14:39

冬天吃苹果，换个吃法超棒！苹果搭配银耳煮着吃，那真是湿润湿肺、润肺止咳又养胃。 先把苹果去皮切块，银耳泡发撕成小朵。一起丢进锅里，加点水和冰糖慢慢熬。煮好后，苹果变得粉粉糯糯，银耳也黏黏糊糊的。 苹果本身就营养丰富，富含维生素，而银耳有滋阴润肺的功效。这二者结合，就像一对绝佳拍档。在寒冷的冬天，来上一碗热乎乎的苹果银耳汤，从胃暖到心，别提多舒服了，大家不妨试试！

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