身体越差的人，活的越浪漫！

[太阳R][太阳R]看圈里发现很多粉丝都是身体很弱，但是特别喜欢拍一些花花草草，美食，也可以说越容易感受生活的浪漫以及大自然的馈赠，看上去这类人应该身体很好，但是恰恰相反又是为么？因为身体弱的人，往往感知力太强。 [晚安R][晚安R]一、为什么身体弱的人更热爱生活？ [一R]敏感是天赋，也是负担 - 别人忽略的微风、花香、光影变化，你能瞬间捕捉到 - 但别人的一句无心之言、一个眼神，也可能让你辗转难眠 [二R]渴望自由的“补偿心理” - 因为容易累，所以更珍惜能出门的日子 - 因为常生病，所以更想抓紧健康的时光 [三R]情感丰富，易被美好治愈 - 一片夕阳就能让你热泪盈眶 - 一杯咖啡的香气就能让你觉得“活着真好” [草莓R][草莓R]二、热爱生活的人，为什么身体容易变差？ 1️⃣情绪过载的恶性循环 - 感知力强→ 容易共情→ 吸收太多他人情绪→ 肝郁气滞 - 长期肝郁→ 脾胃虚弱→ 气血不足→ 更易疲劳 2️⃣追求美好的“透支行为” - 明知该休息，却舍不得错过樱花季，硬撑着去拍照 - 肠胃不好，但看到美食还是忍不住尝一口 3️⃣理想与现实的落差 - 心里住着个“文艺青年”，身体却像个“老弱病残” - 越想活得精彩，越容易因体力不支而沮丧 [樱花R][樱花R]三、给“高敏感体质”的生活建议 [紫色心形R]对外保持热爱，对内学会“钝感” - 继续拍你的风景、吃你想吃的美食 - 但别人的评价、琐事的干扰，尽量“左耳进右耳出” [紫色心形R]给情绪装个“过滤网” - 每天睡前写“情绪日记”，把别人的情绪还回去 - 练习“5秒法则”：任何事只允许自己纠结5秒 [紫色心形R]养身体的“懒人哲学” - 想旅行？可以，但选淡季人少时慢慢逛 - 爱吃美食？可以，但先喝碗小米粥护胃 - 爱拍照？可以，但拍完立刻回家补觉 [草莓R][草莓R]敏感是你的超能力， 但身体是你的底线。 继续热爱这个世界， 只是这次—— 记得先把自己的能量充满。