推荐2款省时间又营养美味、孩子爱吃的早餐搭配: 1，牛肉或鸡肉汉堡十苹果米糊 作法: ①鸡肉或牛肉用绞肉机打碎，加个鸡蛋和少量淀粉或米粉、面粉糊都行，加盐、调料等拌均，用油炸油提前炸好（一次可多做一些，放冰箱冷冻里，吃了随时取），也可用电饼铛煎，效果都是一样的。 ②西红柿、黄瓜切片（孩子爱吃的蔬菜水果均可） ③电饼裆或微波炉把买的汉堡胚加热，把炸好的牛肉饼/鸡肉饼，西红柿黄瓜片夹入汉堡，挤上番茄酱/沙拉酱/手抓饼酱即可。 苹果米糊配方，适量糯米、大米、黄豆和小半个苹果，2勺白糖，打成糊即可。 2，馅饼十绿豆豆浆十水煮蛋 关于馅饼，我家小孩喜欢吃牛肉白菜和猪肉莲藕馅的，我个人喜欢青椒鸡蛋或菠菜虾皮豆腐的，总之孩子爱吃啥馅，弄啥馅的馅饼总没错。 建议可在头天晚上发面，放冰箱冷藏，第二天早上做着省事。 也可以一次多做一些放冰箱，吃的时候加热就可以了。 建议数量以3天之内能吃完为宜，放太久不新鲜。 这个放法我就不说了，一般都会做。 绿豆豆浆我用的一半黄豆、一半绿豆，加半个梨，放些白糖或蜂蜜，清热下火还能润肺，口感也好，孩子爱喝。 以上就是今天的分享，希望大家能够喜欢。
