为什么一到晚上就会感觉欲望特别的强烈？ 最近很多戒色的朋友问我，为什么一到晚上就会欲望特别的重呢？非常容易破戒，假如这个问题解决不好，功能问题也不会恢复，成家立业的问题就会解决不了。 诚然很多人白天还好说，工作生活也没有那么多的时间破戒，但是到了晚上就会闲下来就会有想法。 晚上属于我们阳气最弱的时候，阴气最盛的时候，本身因为精伤过度导致身体处于阴虚阳亢的状态，假如晚上阴气更重，阳气更加的亢奋。 所以这种无名之火就会直冲大脑让你不安分，让你总是想入非非沉不住气。 其实这个时候我们可以过早的睡觉，每天十点之前睡觉，十一点要熟睡。远离让你破戒的一些东西。饮食方面尽量清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃而不是不吃，避免精过于热进而妄动而出。
