10分钟元气早餐🍽一周不重样三明治合集🥪
吕公评美食
2025-11-21 12:43:07
当之无愧的快手元气早餐，健康营养又美味！
早餐不知道吃什么就赶快安排吧👩🏻🍳
-
1⃣️芝士厚蛋烧午餐肉三明治🥪
食材：吐司 鸡蛋 牛奶 午餐肉 芝士 生菜
2⃣️芝士烤肠吐司卷🥪
食材：吐司 烤肠 培根 芝士片 番茄酱 沙拉酱
3⃣️ 紫薯火腿三明治🥪
食材：吐司 火腿片 紫薯 黄瓜 生菜 西红柿 芝士片 鸡蛋
4⃣️ 滑蛋火腿麦芬🥪
食材：麦芬 鸡蛋 火腿片 芝士片 生菜
5⃣️ 鸡胸肉三明治🥪
食材：全麦吐司 生菜 西红柿 煎蛋 芝士片 鸡胸肉
6⃣️菠菜蘑菇蛋包三明治🥪
食材：吐司 菠菜 口蘑 鸡蛋 火腿 芝士片
-
💬图片没能展示全部做法，翻一下往期笔记噢！
0
阅读：0
