： 宝子们，拖延真的太磨人了，试试这3个小技巧，帮你告别拖延！💪 任务拆解：把大任务拆成小任务，一步步完成。 设定期限：给自己设定明确的期限，增加紧迫感。 奖励机制：完成任务就给自己一个小奖励。 小张曾是拖延大王，用了这些方法后，不仅效率提高了，还提前完成了项目，获得了奖金。 **互动：**你有没有自己的抗拖延小技巧？快来分享一下，一起进步✨拖延症治疗方法 拖延妙招 职场催办技巧 三招告别磨蹭
我受不了了
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