【小调查：你比较喜欢吃那种肉？】猪肉、牛肉、羊肉等畜肉因为呈暗红色，被称为“

红星新闻 2025-11-21 19:25:14

【小调查：你比较喜欢吃那种肉？】猪肉、牛肉、羊肉等畜肉因为呈暗红色，被称为“红肉”。这类食材能提供优质蛋白质、铁、B族维生素等营养成分。中国注册营养师刘萍萍表示，怕冷的人，寒冷的天气里，可以多吃点富含蛋白质和铁的红肉有助增强抗寒能力，怕冷的人可以每天吃一两红肉，烹调时加些胡椒、辣椒等，暖身效果更好。

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深度、态度、温度

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