伸出舌头看看，边上一圈牙印子？
十个有九个，上来就喊着要健脾祛湿。
我跟你说，路子走窄了。
你以为那圈牙印是脾虚在求救？那是表象。
根子，在肝。
舌头两边，那是肝的地盘。你看看是不是又鼓又胀，颜色还有点发暗？
那是肝堵了，不痛快了。
肝是干啥的？是管全身“交通”的司令。
它一堵，气血这条大马路就堵车了，越堵越死，最后路上的车（血）都锈了（瘀）。
你身体里的“湿气”垃圾车，也被堵得死死的，根本出不去。
这时候你玩命地健脾，就像路都堵死了，你还玩命往里开新车，有啥用？只会堵得更厉害。
所以啊，顺序很重要。
第一步，得是“交警”上场，疏通交通，把路上的事故车（瘀血）给清走。让气血先跑起来。
这叫“疏肝活血”。
路通了，第二步，补脾胃的“粮草车”才能开进去，身体才有力气把那些湿哒哒的垃圾给清出去。
这才是“健脾祛湿”。
懂了吗？
顺序搞反了，你吃再多好东西都像往臭水沟里倒牛奶。
白瞎。