抗炎饮食day90✅原来我一直在搞江南饮食早餐：牛油果🥑香蕉🍌椰奶奶昔午餐：

王又聊商业 2025-11-25 20:15:53

抗炎饮食day90✅原来我一直在搞江南饮食早餐：牛油果🥑香蕉🍌椰奶奶昔午餐：抱子甘蓝炒培根，紫薯小米粥，紫配黄好贵气晚餐：火锅🍲（主要吃肉菜虾）、老鸭汤（只放了盐就很好喝）。去朋友家吃饭前专门问了我的忌口，因为知道我在搞抗炎饮食，一般出门不吃麸质不吃糖不吃深加工比较严格，其他就还好，清汤/菌汤火锅真的是方便所有人，只要吃自己能吃的就行朋友是江浙人，描述了一下我的抗炎饮食，她：“这不就是我平时天天吃的嘛！” 果然江南饮食流行是有原因的！江浙的盆友们原来是天选抗炎人

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