晴 周三 中午在家里吃完午饭，歇了会儿就赶紧测了血糖，屏幕上跳出10mmol/L的数字时，我心里咯噔一下，忍不住嘀咕：这数值到底高不高啊？ 我记得医生说过，2型糖尿病人餐后2小时血糖控制目标是低于10mmol/L，我这刚好卡在临界值上，说不担心是假的。中午就吃了一小碗米饭配着青菜和鱼肉，没敢多吃，怎么还是到10了？难道是米饭的量没把控好，还是吃完没下楼散步的缘故？ 赶紧翻出之前去杭州就医时医生给的血糖记录本，把这个数值记下来，打算下次复诊的时候问问医生，需不需要调整饮食或者用药。下午打算去小区楼下走半小时，看看能不能把血糖降一降。其实也知道这个数值不算特别超标，但总想着能控制在7.8mmol/L的理想范围里才安心，毕竟身体是自己的，多注意点总没错。
