大自然的“平衡法则”从来没变过，只是不同的时代，人类的“枷锁”换了而已。

以前是生存层面的“粮食短缺”，现在是健康层面的“睡眠匮乏”，本质上都是违背规律。

历史上1942年，中原地区旱灾，1960年三年自然灾害，因为粮食不够，吃饱是刚需，也是最直接的生存考验。

现在物质富足了，却开始透支睡眠，熬夜，失眠成了常态，看似“没有饿着”，但长期缺觉伤身体，耗寿命，其实是另一种“慢性饥荒”。

以前用粮食筛选生存能力，现在用睡眠考验健康，其实都在敬畏规律。

所谓“天道难违”，说白了就是：不管时代怎么变，打破自然规律终究要付出代价。而如今，这个代价，正在慢慢被释放。