今天餐厅有猪蹄子,就是卤的整个猪蹄。不得不说,瘦的人都不吃。胖点的,吃的那个津津有味,甚至一个还不够。
当提到减肥的时候,大家会说:多运动。好像运动就能瘦成闪电一样。大家别忘了,还有一个“主攻手”:管住嘴巴。
皮下脂肪减不掉,内脏脂肪减不掉,一个猪蹄子下肚,更是加足马力长脂肪了。可是胖子的世界里,满脸肉嘟嘟的,吃的那个香,可能真是身体需要,就像瘦点的想吃青菜一个道理。
虽然说“能吃是福”,但是也别回到解放前,“会吃”确实是减肥路上的“主攻手”。
减肥 减肥饮食时间 运动减肥 减肥跑步时间 减肥时间安排 慢跑减肥
