你说这事儿可惜不?河南有个15岁的男孩，身高一直卡在1米38不动了。带到医院一查，医生都直摇头:骨龄已经完全闭合，再也没有长高的机会了。
为啥会这样?原因让很多家长和孩子心里一咯噔:这孩子经常整宿整宿地偷偷熬夜，不是抱着手机就是守着游戏到天亮。
医生一语道破天机:这身高啊，主要是在睡觉时“蹿”起来的!人体有个关键的生长激素，它有个“工作习惯”:专门爱在晚上人熟睡后，特别是十点到凌晨一点左右，出来使劲干活。你这会儿要是还醒着，大脑兴奋着呢，就等于直接把这位“身高工程师”给关在门外了。
再加上晚上玩游戏，屏幕光一亮，还会干扰身体里助眠的褪黑素，sleep质量更差，形成恶性循环。几年下来，不仅错过了生长黄金期，甚至直接让生长板提前“关门”了。
这真是一个熬夜熬没了未来的真实例子，给所有家庭都提了个醒:对于正在长身体的孩子来说，好好睡觉，真的就是在努力长高啊!矮小骨龄 身高发育慢