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8m+宝宝辅食|蔬菜鳕鱼饼🐟无蛋版软糯好吃

鳕鱼试试这样做,软嫩鲜香,不干不柴,有菜有肉营养好吃。宝宝爱吃,一口接一口,做成手指食物还能锻炼宝宝咀嚼能力哦,没有鸡蛋,敏宝也可以吃,妈妈们快安排起来吧
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食材:鳕鱼80g、土豆100g、胡萝卜、西兰花、玉米淀粉15g
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做法:
1⃣️鳕鱼加姜片,和土豆一起蒸熟,蔬菜焯水切碎
2⃣️蒸熟的土豆和鳕鱼压成泥,加入蔬菜碎和淀粉,拌均匀,取适量整理成饼状
3⃣️锅里刷油,放入饼小火慢煎,煎至两面金黄熟透
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一岁以上宝宝可加少许盐调味。
根据宝宝咀嚼能力整理饼的形状大小。