我好像有点有点空气炸锅牛逼症！！🤣🤣
海科说美食
2025-12-04 17:35:32
有空气炸锅的一定要试试这个糯叽叽的紫薯小方[暗中观察R]
不加一滴水！香甜软糯，奶香超浓郁贼好吃~[色色R][赞R]
无油！无油！减脂期的姐妹们可换成代糖，低卡解馋小零食~[吐舌头H][偷笑R]
做法超简单，在家就能轻松搞定，喜欢的赶紧去试试呀~💕
🌈食材：
紫薯200g
白糖15g（或代糖）
牛奶40g
糯米粉50g
🌈做法：
1⃣️紫薯去皮切块上锅蒸20分钟左右，蒸熟后压成泥。
2⃣️紫薯泥➕白糖➕糯米粉➕牛奶，混合搅拌均匀揉成不粘手的面团。（需要带手套操作哦）
3⃣️将面团分成大小相同的小团子，再整理成小方块。
4⃣️空气炸锅180度15分钟，中间需要翻面一次。
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