鱼有丰富的蛋白质和dha，宝宝多吃鱼会聪明哦，一周至少吃两次[害羞R]
今天分享的是清蒸鲈鱼片，鲜嫩多汁又健康
做法也很简单，快给宝宝安排上吧[派对R]
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🌟食材
鲈鱼片、姜葱、宝宝酱油
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🌟做法
1⃣️鲈鱼洗净去头去尾，留鱼身刺少部位取下鱼肉切片（也可以当老板帮忙切片）酱汁：一勺酱油➕半碗温水
2⃣️放入葱姜腌制10分钟（可以加一点点淀粉一起腌制更加嫩滑）
3⃣️腌制后上锅蒸10分钟后，把葱姜挑出来，撒上白芝麻和葱花
4⃣️倒入酱汁，淋上点热油即可
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🌈鱼刺一定要检查仔细哦