现在不少孩子都被抑郁、焦虑缠上了，这可不是小事，数据看着挺吓人的。全球范围内，10到19岁的青少年里，每7个就有1个有可诊断的精神障碍，抑郁和焦虑是最常见的。更要重视6到16岁的在校学生里，快18%都有心理困扰，差不多每6个孩子就有1个正难受着。 小学阶段大概14%的孩子有抑郁，12%有焦虑；到了初中，抑郁的快30%，焦虑的也快28%；高中最严重，抑郁风险快到40%，差不多一半孩子都在扛着情绪压力。 更让人揪心的是低龄化，以前抑郁的孩子大多13岁以上，现在平均才9.8岁，7岁的小娃娃都有确诊抑郁症的，12岁以下有心理问题的孩子占比十年间翻了快3倍。 首先，遗传有点影响，爸妈都有抑郁的话，孩子得抑郁的风险是普通孩子的3到4倍。再加上青春期孩子激素乱晃，情绪本来就容易波动。 家庭是关键，家里大人不怎么跟孩子说话、单亲家庭，或者对孩子期望太高，这些家庭的孩子抑郁风险能高达46%，比经常沟通的家庭高好几倍。 现在只看分数，考试多、作业多，孩子把自己的价值全绑在成绩上，考不好就容易自我否定，越卷越焦虑。 还有手机和网络，孩子每天刷手机超过4小时，焦虑风险会翻倍，要是遇上网络欺凌，抑郁风险更是普通孩子的3倍。 另外，现在社区里孩子能一起玩的地方少，专业的心理帮忙也不好找，很多孩子有情绪问题都没人管。 这些情绪问题对孩子伤害挺大，上课注意力不集中、记不住东西，学习成绩往下掉，41%的抑郁孩子都休学过。 还不想跟同学玩，越孤单越自卑；有的还会头疼、肚子疼，查不出身体毛病，其实是情绪闹的。 长期下来，长大以后得心理病的概率是普通孩子的3倍，甚至有自杀风险，15到24岁人群里，抑郁症是第三大死因。 这绝对不是孩子“矫情”“抗压差”，而是实实在在的健康危机，全国差不多3000万孩子正受着煎熬。 平时要多留意孩子，要是发现孩子情绪一直低落、不想吃饭睡觉、总说不舒服，赶紧找专业人帮忙。 守护孩子的心理健康，不是某个人的事，家里、学校、社会得一起使劲，别让情绪问题耽误了孩子的未来。 您怎么看？
