张家齐退役：21岁谢幕跳台，15年传奇终成序章 21岁的年纪，多数人仍在探索人生方向，张家齐已为15年跳水生涯画上句点。从6岁结缘跳水、12岁一鸣惊人，到斩获奥运、世锦赛等多项冠军，再到以全运会最后一跳告别赛场，这位天才少女在跳台上走完了一段短暂却璀璨的征程，藏着竞技体育的残酷与荣光，更写满自我与成长的清醒。少年成名：天赋加持下的坦荡锋芒张家齐的跳水之路，始于一次偶然的“转身”。幼时练体操因身体条件受限未果，转投跳水后，她的天赋迅速显现——绝佳的水感的精准的压水花技术，让她成为赛场上极具辨识度的存在，教练曾评价，巅峰期的她，实力不输任何同期选手。2016年里约奥运会前的全国选拔赛，12岁的张家齐首次征战全国赛场便夺魁，虽因未满14岁错失奥运资格，面对镜头却笃定直言“以后我会去的，还能拿很多冠军”。此后两年，她横扫国内女子十米台单双人冠军，被视作东京奥运会的“希望之星”，2018年年满参赛年龄后，更在跳水世界杯一举斩获双冠，将天赋兑现为实打实的荣誉。彼时的她懵懂却无畏，甚至直言想蝉联多届冠军，那份年少轻狂里，满是对跳水的顺遂与自信。巅峰遇坎：竞技轮回与身体之困女子十米台从无20岁以上的奥运单人冠军，残酷的项目规律，终究在张家齐身上显现。2018年全国锦标赛，13岁的陈芋汐横空出世，首次参赛便击败张家齐夺冠，追赶者的脚步悄然临近；与此同时，张家齐迎来身体发育期，竞技状态开始下滑，曾经轻松完成的动作变得沉重，“现在使两倍的劲儿，翻过来都很吃力”，她才真正读懂跳水的难度。为控制体重，她熬过无数饥饿的日夜：中午下课绕路直奔场馆跑一小时步，体重不达标就再加练半小时，晚饭极少进食，想吃蛋糕便嚼完吐掉，硬生生压制身体成长的本能需求。“女台就是越小越轻越好出成绩，是残酷的空中芭蕾”，她清醒认知这份不公，却仍咬牙坚持。东京奥运会延期打乱节奏，即便选拔赛重回400分夺冠水平，她仍三战全亚错失单人参赛资格，最终搭档陈芋汐夺得双人金牌，圆了奥运梦，却也留下些许遗憾——武汉选拔赛0.55分之差惜败，成为她心中“最冤的一场比赛”。替补三年：坚守使命后的释然退场东京夺冠后，张家齐曾萌生退役念头，既已达成目标，也难接受竞技状态下滑的平庸。但巴黎奥运会备战周期，她仍以替补身份归队，开启三年煎熬却坚定的坚守：和主力队员保持同等训练强度，每天六点出操、练至深夜，每周仅休半天，靠混合双人项目维持状态，明知希望渺茫，却始终不敢松懈，“万一队友受伤，我得上，奥运会不能掉链子”。这份坚守直至巴黎奥运前一周落幕，她收到离队通知，最终以解说员身份见证陈芋汐、全红婵夺冠，“像自己陪她们参加了一次奥运”。三年里，迷茫与煎熬常伴，甚至让她一度讨厌跳水、否定过往付出，每次站上十米台仍会恐惧，却总能逼着自己起跳。但她始终清楚，“在巴黎奥运开始前，我的使命已经完成”，退场时虽有失落，更多是解脱后的坦然。终章谢幕：放下光环赴新程2025年全运会，张家齐站上女子十米台，成为赛场最年长的运动员，这是她的最后一战。最后一跳入水时，身体与心理的双重轻松席卷而来——过往多年，唯有领奖台时刻能暂卸紧张，而这一次，是彻底的释然。上岸后对观众深深鞠躬，复杂情绪交织成平静，赛后面对熟悉记者的提问，回忆如走马灯闪过，她终究红了眼圈，那句“可能会有新的三小只”，藏着不舍与传承的豁达。15年生涯，她揽获1枚奥运金牌、5枚世锦赛金牌等诸多荣誉，也攒下满身伤病：腰突两节、关节阴雨天隐痛，却也收获了超越年龄的坚韧与成长。退役宣言里，她自信写道“竞技体育不留遗憾，未来的‘大金豆’也会继续走花路”，如今的她卸下奥运冠军光环，学着做普通女孩，和朋友露营、玩密室，适应跳水之外的生活，即便偶尔感到脱节与空虚，仍坚定向前，“我要一个人去面对这个世界了”。跳台之上的荣光与挣扎已成过往，21岁的张家齐，终于挣脱竞技体育的枷锁，奔赴属于自己的崭新人生。
