我外婆 60 多岁时牙几乎掉光。
那时候我们全家人都说同一句话:
“老人嘛,本来就会掉牙。”
这是上一辈的认知,也是我们从小被灌输的“绝对真理”。
只要长辈说、只要“大家都这么说”,
我们就不会怀疑——
典型的东亚式不敢质疑。
——
直到前段时间我看了 一个关于牙齿健康的纪录片,一句话把我整个认知劈开:
“老掉牙不是自然规律,而是可预防的疾病。”
我第一次意识到:
外婆掉的不是“年纪的牙”,
而是几十年没人告诉她正确刷牙的重要性。
世界卫生组织提出的“8020”标准根本不是玄学:80 岁保留 20 颗牙,完全能做到。
前提只是——你有日常做好防护。
我们不懂,就默认“老了掉牙是命”;
我们没问,就把“经验”当科学;
连最基础的健康常识都不敢质疑。
纪录片里有个场景我特别难忘:
老人认为治牙虫的方法就是用烟熏牙痛的地方,虫子被熏得从耳朵里爬出来,牙疼就好了😂
但其实,牙齿有问题应该早些去检查去防微杜渐,而不是忍着、而不是想当然认为:老了就是会掉牙。
不是基因,是习惯。
不是命,是认知差异。
那一刻我突然有点生气。
不是对外婆生气,是对我们这一代——
从小被教育“别问为什么”的我们。
(🙃当自己人生陷入死胡同,由于某个执念而特别痛苦内耗时,不妨来看看这些话,会让你重新理性审视,获得一丝丝平静与力量~
提醒自己别陷入经验主义、别躺在牛角尖里)
——
健康、人生、选择,我们都太习惯顺从,
却很少问一句:“这是真的吗?为什么?”
“老掉牙”这件事,就是一个最简单的例子:
我们以为是命运,
科学却告诉你,是预防没做到。
我们以为是衰老,
真相却是几十年没做好口腔护理。
一直强调“预防大于治疗”。
这句话不仅是口腔观念,
也是东亚孩子最缺但最需要的能力:
提前思考,而不是事后补救。
主动行动,而不是被动认命。
敢于质疑,而不是盲目接受。
——
我那天给我爸妈打电话,
第一次不是说“要听医生的”,
而是说:
“你们要为自己的生活质量质疑一下传统观念”
从每天认真刷牙开始,从重视口腔护理开始,
改变的不是牙齿,
是未来的老年生活。
老掉牙不是命。
不敢质疑,才是命。
从今天开始,从我们这一代开始,
把牙刷好,就是第一步的行动。
不要认“人老了就是会掉牙”的命!






