一个人最大的内耗是什么? 人最大的内耗，是与自己较劲 人这一生，最累的内耗从不是外界压力，而是困在自我拉扯里反复消耗。总为未发生的事过度焦虑，纠结未知风险；为已过去的遗憾耿耿于怀，沉溺懊悔无法释怀；还总拿自己与他人比较，放大自身不足，陷入自卑与不甘。 这种内耗耗损精力，磨平心气，让你在犹豫纠结中错失时机，在自我否定中迷失方向。其实，日子本无太多荆棘，困住你的从来不是事情本身，而是过度敏感的心思与不肯放过自己的执念。放下无用的纠结，接纳不完美，专注当下，方能挣脱内耗枷锁，活得通透轻盈。人生感悟治愈文案 摆脱精神内耗
