体育大赏我的年度运动记录三十岁的最后一个年头，竟已走到了十二月。光阴原是这般从容而不待人；只是如今回望，倒也不觉怅惘，反而有份清明坦然——四十不惑将至，心却是静的。今岁因公去了美国，虽未亲身跑过大满贯，却得以在波士顿马拉松的起点驻足。查尔斯河畔的夕阳落满全身的时候，忽然想起村上春树笔下那几处跑步者的朝圣地——波士顿的查尔斯河畔，纽约的哈德逊河畔，京都的鸭川河畔。从前在书里邂逅的风景，如今真真切切落在眼前，恍惚间有种文字与生命因为运动交叠的温柔。像是走进了一本翻旧了的书，而自己竟也成了其中淡淡的一笔。这一年，悄悄调整了运动的节奏。跑得少了些，却添了许多功能性训练与力量练习。体形体态未必有多大变化，但身体仿佛记得每一分滋养——从前怕的冷风，如今也能安然迎上；每月为安眠而去针灸的习惯，不知何时也已停下。最欣慰的是，竟能轻松给父亲一个“举高高”。想来他也未曾料到，年近四十的女儿，还能将他稳稳抱起转个圈。那一刻，他笑得像个鸭子哈哈，不是，是像个孩子。跑步这件事，也渐渐褪去了执念。平日不过十公里，月余五十公里左右，赛事参加得寥寥，成绩却依然温和地维持在大众跑者不错的水平。比起数字的浮动，更珍贵的是那份不焦不躁的愉悦——运动不再是追逐，而是与自己的相处。这一年，许多事物都在无声生长。中年之后方才明白，最难得的原是心境的平和，身体的康健，夜夜安寝，日日好食。这寻常光景里的妥帖，胜过万千繁华。愿我们都能活得舒展，不卷不耗，如流水经过山川，自有它的方向与温柔。新的一年，缓缓来，好好过。跑步
