是不是总觉得疲惫？ 动不动就想瘫着歇一歇？ 小心！你以为的休息，可能正在悄悄耗气

小柚子趣事吧 2025-12-12 11:44:49

是不是总觉得疲惫？ 动不动就想瘫着歇一歇？ 小心！你以为的休息，可能正在悄悄耗气血！ 边吃饭边刷视频，看着爽歪歪， 脾胃忙着消化，还要分心顾眼睛， 本该用来造气血的劲儿全跑偏， 吃进去的饭都白瞎！ 久坐不动，久卧不起， 看似舒服又安逸， 实则经络堵得死死的， 气血循环慢如龟， 越躺越累，越坐越虚！ 熬夜刷手机，熬的是精气神， 身体夜里本要养气血、修脏腑， 你偏要逼着它连轴转， 第二天补觉再久， 也补不回亏空的气血根基！ 这三件事，件件都是气血“隐形杀手”， 别再把伤害当休息， 避开这些坑，才能气血满满，活力十足！

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