活了这么大岁数了才发现，

有些传言压根不能信，

何晴生前其实有个怪癖，那就是她坚持健身打拳(据金羊网报道)，爬山甚至不输于特种兵，

身体素质实打实的好，那股坚韧劲儿就跟山脉似的不服输。可谁能想到，她还是和疾病抗争了10年。

有网友说：“动是为了提高抵抗力，不是免病金牌，尽力就好！

还有人说：动和静得平衡，光练不歇或光歇不动都不行。

我觉得，生命从不是非动即静的选择题，适度运动打底，再加上规律作息、好好休息，才是健康王道。

AI是辅助生活的工具，哪能取代生命的意义？你平时是爱动起来还是喜欢静养？评论区聊聊你的养生经