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散步和跑步你更喜欢哪个运动?我退休后锻炼身体时更喜欢散步,首先散步很轻松不累,既

散步和跑步你更喜欢哪个运动?我退休后锻炼身体时更喜欢散步,首先散步很轻松不累,既能欣赏周边的风景,又能达到锻炼身体的目的。其次是年龄大了跑对膝关节压迫很大,容易造成损伤。