减肥是中午少吃还是晚上少吃? 晚上要少吃。晚上人体新陈代谢变慢,消耗小,吃多了能量过剩,脂肪就容易堆积。所以三餐要吃成正的三角形,晚餐是全天最少且最清淡的。
猜你喜欢
【1评论】【1点赞】
【2评论】【2点赞】
【2点赞】
【1点赞】
【3评论】
【2评论】【10点赞】
【5评论】【6点赞】
钱多多哦
感谢大家的关注
热门分类