65岁老人锻炼是慢跑还是散步好上了年纪的老人，锻炼身体应该根据自身的情况而定。有

月娥浅谈娱乐 2025-12-26 20:51:28

65岁老人锻炼是慢跑还是散步好上了年纪的老人，锻炼身体应该根据自身的情况而定。有些老人适合慢跑，有的老人患有慢性病的就只能散散步，锻炼身体的方法一定要因人而异。

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