肾阳虚，宗筋不坚；肾阴虚，时间短；脾阳虚，事后乏力； 湿热下注，阴囊潮湿，学会一招来摆脱 肾阳虚，宗筋不坚：肾阳相当于“加油站”，能保证男人的宗筋的气血充足，坚硬挺拔。但如果肾阳少了，加的油不够，导致宗筋得不到充分的濡养，自然就不够坚硬，还有怕冷、腰膝寒凉、手脚冰凉、晚上尿频、大便稀溏。需要调理肾阳虚，可以参考金匮肾气丸。 肾阴虚，时间短：肾阴相当于“水”，水少就会相应出现火旺，这股火通常是虚火，虚火扰动精室，精关就守不住了，导致时间变短，还会出现手心脚心发热、晚上睡觉盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、心烦失眠。需要调理肾阴虚，可以参考知柏地黄丸。 脾阳虚，事后乏力：很多人同房后，浑身没劲，腰腿酸软，连说话的力气都没有。中医讲脾主肌肉，是气血生化之源，脾阳虚了，气血就会亏损，同房又是一件耗气血的事儿，事后会让气血亏空，浑身乏力，这类人脾胃也不好，食欲差、吃点凉的就胃疼、拉肚子、肚子胀。调理脾阳虚，可以参考附子理中丸。 湿热下注，阴暗潮湿：湿热爱往下走，积聚在会阴部位，就会导致阴囊潮湿，甚至有点痒，小便还会出现灼热、发黄，大便黏马桶，舌苔是黄腻的。这种情况可不是肾虚，盲目补肾反而会加重湿热，需要清热利湿，可以参考四妙丸。 用药需辨证，每个人的身体情况错综复杂，大家不要自己乱用，需要在中医师指导下辨证使用。
