今天在水库边买了2斤银鱼,2斤共70元。这小银鱼吃了对身体好,小银鱼含有优质蛋白

绿色艳艳 2025-12-29 07:23:30

今天在水库边买了2斤银鱼,2斤共70元。这小银鱼吃了对身体好,小银鱼含有优质蛋白,不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养,能为人体补充营养,特别是儿童和老年人,吃了特别好。 银鱼做法很简单,不用开肠破肚,只用清水泡两个小时,清洗后放在盆里,用盐腌制2小时,调制含面粉和生粉的面糊,面粉能使炸物变脆,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀后再开油锅炸。 冷锅冷油,把小银鱼一条一条的放入油锅里,避免粘连,定型后翻面,待小银鱼浮起捞出控油,再把油加热成高温,复炸成焦黄色时捞出。 炸好的银鱼非常好吃,可以卷烙馍吃,也可以当零食吃,孩子老人吃了非常健康。 朋友们,你们喜欢吃银鱼吗?欢迎您在评论区里留言!

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