在人生黑暗时刻，没人倾诉，你该怎么办呢? 人这一辈子，总有那么几段路，得摸黑走。 可能是事业跌到谷底的迷茫，可能是婚姻里说不出口的委屈，也可能是掏心掏肺后，发现身边竟没一个能说心里话的人。那种憋在胸口的闷，像压着一块石头，连呼吸都觉得费劲。 我曾有过一段这样的日子。那年生意失败，欠了一屁股债，不敢跟父母说怕他们担心，不想跟朋友提怕被人看笑话，就连跟枕边人倾诉，话到嘴边也咽了回去。 深夜里盯着天花板发呆，眼泪悄无声息地打湿枕头，翻遍通讯录，竟找不到一个可以拨出去的号码。 后来我发现，没人倾诉的日子，恰恰是和自己独处的最好时机。 我开始学着和情绪和解。不再逼着自己“必须坚强”，难过了就蹲下来抱抱自己，找个没人的地方大哭一场，把那些堵在心里的委屈和不甘，全都释放出来。 情绪就像洪水，堵不如疏，哭过之后，反而会觉得轻松很多。 我也给自己找了个“情绪出口”。那段时间，我爱上了回老家邵阳的后山散步。 踩着泥土路，听着鸟叫虫鸣，看着夕阳把云朵染成橘红色，所有的烦恼好像都被风吹散了。 有时候也会写写日记，把那些说不出口的话，全都写在本子上。文字是最忠实的听众，它不会打断你，更不会评判你。 慢慢的我才明白，人生的黑暗时刻，从来都不是用来emo的，而是用来沉淀自己的。 没人倾诉的时候，就把自己当成自己的光。去读一本好书，去学一个新技能，去跑一场步，让身体和大脑都动起来。 当你忙着提升自己的时候，就没那么多时间去纠结那些烦心事了。 生活从来都不会一直黑暗，那些你一个人咬牙走过的路，终会成为你人生里最宝贵的财富。 你有没有过没人倾诉的时刻？你是怎么熬过来的？一起加油！ 友友，坐下来喝杯咖啡，评论区聊一聊。 迷哥创作分享[比心]
