你以为很健康，其实很不好的 8 个习惯 1.饭后喝酸奶 2.用很烫的水泡脚出大汗 3.每天吃很多水果，甚至用来代餐 4.用五谷米糊当早餐 5.喝水喝汤喜欢趁热喝 6.肉常放冷冻室超过一年 7.没事来一份糕点、甜品 8.坏一点的水果/蔬菜，切掉继续吃 晨起养生好习惯
山药是个宝，吃对了是补药，吃错了是“火药"!老中医教你怎么用山药是个宝，可你
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你以为很健康，其实很不好的8个习惯 1.饭后喝酸奶 2.用很烫的水泡脚
小小福星
2026-01-04 11:22:55
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![没油水没脂肪，只会越吃越瘦[6]](http://image.uczzd.cn/7328312851647286353.jpg?id=0)
