每天站在厨房门口发呆，脑子里就一个问题：今天吃什么？。。。其实不用纠结，跟着心情和时间选，好吃又省心。 赶时间的话，快手餐就是救星。煮一碗番茄鸡蛋面，番茄炒出沙，打个流心蛋，撒把葱花，10分钟就能端上桌，暖胃又舒服。或者煎两片吐司，夹上生菜、火腿和煎蛋，一杯热牛奶，简单又顶饱，上班上学都不耽误。 要是有半小时空闲，就做点家常菜。比如青椒炒肉丝，猪肉切丝腌入味，青椒爆炒出香，大火翻炒几分钟，配米饭能多吃两碗。喜欢清淡的话，蒸一条鲈鱼，淋上生抽和热油，鲜掉眉毛还不油腻，老人小孩都爱吃。 懒得做饭也别点重油重辣的外卖，试试凉拌菜。黄瓜拍碎，加蒜末、生抽、香醋和香油，再来点花生米，清爽解腻。或者煮点杂粮粥，配点酱菜，肠胃负担小，吃着也舒服。 其实“今天吃什么”没有标准答案，不用追求精致大餐，合自己口味的，就是最好的。忙的时候别亏待自己，闲的时候慢慢琢磨，一顿饭的功夫，就能把疲惫都赶走。 需要我帮你整理一份一周快手家常菜清单吗？每天不重样，还不用费时间。
