这几天晚上确实比较冷，不过在思想斗争后，还是毅然决然的出来跑步，结果跑了2公里多身体才微微出汗，一直觉得有些事情一旦偷懒一次就很难坚持，想想上个月底几天没运动，人都堕落了，花了一周时间才重新行动起来，下降的不止有成绩，而是执行力，好在这个月8天坚持下来了，希望继续保持！也提醒各位友友，天冷注意保暖，条件允许的情况下可以适度运动，加油，一起进步，度过这个寒冬[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]！跑步 夜间跑步 今日运动打卡
我有个朋友，从不碰晚饭，光靠早午饭撑着，还天天晚上跑去跑步。这事她坚持快三年了，
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