萝卜不同于其他十字花科蔬菜的独特之处在于它的疗愈价值由两部分组成，每部分有不同的功效：
第一部分是萝卜的根部即我们认为的萝卜本身；
第二部分是上面的萝卜叶子（由于其丰富的营养价值不为人知，因此市场买菜很少会看见萝卜叶子）。
一． 萝卜的根部
萝卜的根部就是我们所知的萝卜，它是免疫系统的最佳补药。
萝卜中的硫能杀死任何类型的病原体，以及肠道蠕虫和其他寄生虫。
萝卜中的有机硫化物能保持我们的动脉和静脉的清洁，在血管中形成保护屏障，防止斑块粘附在血管壁上，而且能提升好胆固醇并降低坏胆固醇，因此是令人难以置信的心脏食物，非常适合帮助预防心脏病和其他心血管问题。
萝卜的皮能对抗所有类型的癌症，因此也是预防癌症的最佳食物。
萝卜对于修复肾脏、肝脏、胰腺和脾脏都高度有效，例如萝卜能够溶解体内的粘液和酸物质、排出胆结石、清洁肾脏。
萝卜具有抗菌、抗真菌和利尿的作用；富含维生素C、叶酸和花青素，对于疗愈鼻窦充血、喉咙痛、感冒、哮喘和声音嘶哑都非常有效，经常吃萝卜有助于预防感冒和流感。
萝卜还有助于预防和对抗尿路和膀胱感染。
萝卜也适合搭配淀粉类食物，因为它们含有帮助分泌消化液的酶。
二． 萝卜的叶子
萝卜的叶子其实是地球上最具有疗愈效果的食物之一，但很不幸几乎都是被扔掉的。
萝卜叶子是仅次于野生蓝莓的第二强大的益生元。
萝卜叶子含有丰富的营养，绝对不输于甚至超过萝卜本身，富含诸如各种维生素、矿物质、抗氧化物、植物化学物和抗癌生物碱，还含有比萝卜本身含有更多的维生素C、蛋白质和钙质。
萝卜叶子的营养比任何食物都容易被功能失调的消化道吸收利用，因为它具有许多酶，这些酶对于营养吸收非常有帮助，因此萝卜叶子能修复已经失去营养吸收能力的结肠和肠道的其他部分。
萝卜叶子还具有抗细菌和抗病毒特性。
即使是在农民的地里种植出来的萝卜叶子其实也是野生食物。
萝卜叶子有助于清除身体内的所有毒素（辐射、农药、重金属、病毒等等）。
和香菜一样，它们是重金属的超级排毒剂，能从体内中去除汞、铅、砷和铝。
萝卜叶子有助于挽救任何一种神经系统疾病，包括多样性硬化症、渐冻人症等疾病，萝卜叶子真的是一味神奇的天然药物。
