十字花科蔬菜就像是一组极具魅力、个性闪耀的人，也能带出同伴最美好的一面。[太阳R]
这是因为他们拥有以下列出的十字花科蔬菜惊人的疗愈功效，当与某些食物一起摄入时，可以点燃其他食物潜在的净化和疗愈能力。
[可怜R]由于错误信息的误导，十字花科类蔬菜遭受了恶名。这些疗愈食物现在被认为含有“促甲状腺肿因子”，因此对甲状腺有害。
这完全不是事实，恰恰相反，十字花科蔬菜是甲状腺最好的朋友，它们可以消除因牙科和医疗处理导致的甲状腺辐射，还可以防止导致各类甲状腺疾病的病毒爆发。
【各类十字花科类蔬菜的疗愈功效】
十字花科植物有助于预防多种癌症，包括乳腺癌、生殖系统癌症（诸如卵巢癌、子宫癌和宫颈癌）、脑癌、肠癌和肺癌。
由于富含硫，因此对肺部健康特别有益。十字花科中的每一种蔬菜都能恢复和刺激肺组织的生长。
硫是仅有的能够分支成自身其他形式的矿物质之一。
十字花科蔬菜含有两种硫，一种是宏矿物质形式，另一种是伴随的微硫微量矿物质。
两者一起渗透肺组织，以帮助刺激生长、再生和疗愈，修复肺部瘢痕组织。
十字花科植物还含有丰富的维生素，如 B 族维生素、 A、C、E 和 K。
让我们仔细看下每种十字花科蔬菜：
[种草R] 紫甘蓝：在抗病方面，这种十字花科植物的红紫色调是顶级的。甘蓝中的硫可以轻松地将这些色素中的植物化学物送入肝脏，使得紫甘蓝成为对肝脏最有益的食物之一。事实上，紫甘蓝可以帮助延缓和逆转肝脏中的疤痕组织。更多信息，请见【宇宙疗愈食物之：紫甘蓝】。
[种草R] 羽衣甘蓝：当结缔组织受到病毒攻击、发炎、高度敏感或虚弱时，这是导致慢性疾病的快速途径之一。对于有结缔组织损伤、疼痛或关节炎症的人来说，羽衣甘蓝是一种秘密武器，具有双重打击作用：其抗炎化合物有助于消灭病毒，同时生物可利用的植物化学物有助于刺激细胞生长，以及生成健康的新结缔组织。更多信息，请见【宇宙疗愈食物之：羽衣甘蓝】。
字数受限，未完待续。下期预告：
花菜、西兰花、绿甘蓝和宽叶羽衣甘蓝(芥兰)的疗愈功效以及食用方法。
[拔草R][爱心R][氛围感R]
