一个男人到底行不行，老辈人说，不用问，让他伸出舌头就行。 尤其看两处。舌头中间，硬生生裂开一条缝。舌头根上，糊着一层怎么也刷不掉的白腻。要是占了这两样，问题就大了。 但最要命的，不是问题大，而是十个人里有九个，第一步就走错了，越补越虚。 就像有个男人，急得不行。桌上堆满了瓶瓶罐罐，都是他花大价钱买的补品。他觉得自己是根上亏了，火力不足了，得加柴。 结果呢？人越来越没精神，腰酸腿软，手脚整天冰凉。他手里的茶杯都端不稳，热水烫在手上，人才回过神。 他想不通，为什么料加得这么猛，火反而越来越小？ 因为他没看到第三个细节。他舌头两边，是鼓起来的，像憋着一股气。 这就是问题的关键。全身的气都拧巴在一起，堵住了。像一条高速公路，收费站全关了，车堵得死死的。你后面再派多少好车，也过不去，只会把路堵得更烂。 他那些补品，就是堵在路上的好车。根本到不了该去的地方，反而全变成了身体里新的垃圾，添堵。 所以正确的顺序，从来都不是直接往里灌好东西。 第一步，是疏通。得先把堵住全身的那股“气”给理顺了，把高速公路的收费站打开。 第二步，是清理。把身体里因为堵塞而积存的“湿气”垃圾清走，让管道干干净净。 最后一步，才是加柴。给那个虚弱的根上，稳稳地添一把火，让它重新烧起来。 所以你看，身体这东西，真不是缺啥补啥。它更像一个讲究顺序的精密工程，顺序错了，你越是用力，房子可能塌得越快。
