人生回报率最高的五件事, 第一:每天运动30分钟, 舒展筋骨, 加快新陈代谢, 换来一天的元气满满。 第二:保证7-9个小时的优质睡眠, 让身体得到修复。 早睡早起, 时间花在健康上, 受益无穷。 第三:每周深度阅读8-10小时, 培养思维, 大开眼界, 提升认知, 格局打开。 第四:每年学习一个新的技能, 紧跟时代步伐和发展, 让自己成长, 不落伍。 第五:不提前消费, 合理规划,投资, 让钱生钱。 只买需要的, 不买想要的。 极度自律, 才能极度自由。

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