冬季润燥女生最适合喝的汤[害羞R]满满的胶原蛋白[赞R]
冬季身体容易干燥皮肤也紧巴巴的[抓狂R]
就煲这个汤滋润一下！木瓜鲜甜可口[猪头R]
鸡脚满满的骨胶原[黄金薯R]滋润养颜✅眉豆健脾祛湿✅
黃花菜脆脆的好好吃🤤搭配起来绝绝子[偷笑R]
啖汤清甜、好饮又有益[点赞R]老少皆宜[点赞R]
还有爱漂亮的你一定要试下～
-
🍲食材：木瓜、花生、眉豆、鸡爪、猪骨、姜片（推荐➕黄花菜）
-
[清单R]做法：
[一R]鸡爪（指甲不剪是怕出油）猪骨焯水备用，木瓜去皮去籽切块，花生眉豆洗净备用
[二R]除木瓜之外，其他材料全部放入砂锅大火煲30分钟出味，再转小火放木瓜煲1小时
[三R]煲好！加盐或不加都可以喝了，非常清甜～
-
[星R]Tips：木瓜选不要太熟的不然容易煲烂，黄花菜打结🪢吃着脆的～汤真的清甜好喝，浓郁清香，营养丰富，非常推荐👏
